图片 3

让私处更健康,特别是第四件

月经,是每个成熟女人健康的标志。在月经期注意经期卫生,是杜绝妇科病的前提。但是好多女性往往注意了经期卫生,却忽视了月经走后几天的妇科保养。月经走后3天,女性由于失血以及子宫内膜脱落,子宫亏虚,4件事不要急着做,否则,妇科病会找你!

1、正确使用经期卫生用品

私处是女性最隐私的地带,正是由于它的私密性,很多女生都对该处都没有引起多大重视。想要避免各种恼人的妇科病上身,日常生活里一定要注意这些健康小细节。

图片 1

当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。

1、便前不洗手

1、爱人间亲密

2、注意保暖 尤其是腰部

都说“饭前便后要洗手”,但要知道,光便后洗手还不够,上厕所之前也应该先洗手,因为手上的细菌很多,而在上厕所的时候,手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处,细菌很容易入侵,所以应该在上厕所前就把手洗干净,当然,事后还是要洗手。

月经走后几天,宫颈口没有完全闭合,此时亲密,会引起宫颈及子宫内膜充血,有时还会引起月经淋漓不尽。并且会使女性有细菌感染的危险。月经走后一周最为适宜。

天气冷时注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在凉地方,不用凉水洗浴,不吃凉食或喝冷饮等,经期切不可洗冷水浴。

2、憋尿成常态

图片 2

女性的腰部是一处健康敏感区。若经常穿低腰裤,腰部就容易受凉,下半身就容易着凉,直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

对于一些白领女性来说,久坐,长期伏案接受电脑辐射也就算了,一忙起来,水也顾不上喝,厕所更是能不上就不上,可以省下不少时间应付工作。然而,女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈,充盈的膀胱会压迫子宫,使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。长期憋尿不仅容易患上尿道炎,严重的还会造成子宫倾斜。

2、避免使用加香型护垫

3、注意保持下半身血液循环、私处的干爽透气

3、每天都使用护垫

月经走后,往往还会有阴道分泌物流出,导致女性私处有异味产生。此时,女性朋友往往会换上护垫或者其他卫生用品。但一定要避免使用芳香型的护垫,往往不良商家为了迎合女性,使用不打卫生等级标准的的芳香剂,使女性分泌物PH值改变,在芳香中患上妇科病。

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,导致痛经加重,同时对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。另外,女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。

虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语,但毕竟不是纯棉质地,而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫,过几个小时护垫就会开始潮湿,加上不透气,细菌更容易滋生。所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了,而且要勤更换。

图片 3

私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。

4、经期也穿紧身裤

建议:月经走后,可以使用具有卫生保健等级的卫生巾,以避免妇科炎症的发生。

4、避免坐浴

紧身裤可以让女性的曲线更加明显,玲珑有致的身材引人侧目,极大的满足了女孩子们虚荣心。然而,紧身裤紧贴肌肤,通风透气性不好,长期穿不透气的紧身裤,会导致外阴潮湿,而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎,严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间,穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。

发表评论