新豪天地官方网站3559 20

看了这样的,三伏天就爱喝这汤

瘦和美,是女人们夏天里永恒的话题。很多人为了瘦下来,极度节食,这样会对身体造成伤害。一旦身体出现问题,那还真不如胖一点,身体健康呢!美女们可能会有这样减肥的决心,但是对于男士和孩子,对美没有那么高的要求的人群,想要体型好,还要不能让嘴受罪。那么就要想办法做既可以过嘴瘾的大块肉,还要不能长肉肉的饮食。

西红柿的做法大全 菜谱大全 天下美食。 1 2 3 4 5

番茄含有多种维生素,是营养极为丰富的食品具有开胃消暑增进食欲的作用。
番茄可以有很多很多的吃法哦~别再只吃西红柿炒鸡蛋了,今天为大家带来酸酸甜甜的番茄菜肴大放送,喜欢这个味道的朋友们,果断开始学吧。
-番茄虾-

新豪天地官方网站3559 1

西红柿鸡蛋

新豪天地官方网站3559 2

三伏天就爱喝这汤,懒人做法一滴油不放,大口吃肉体型紧致没赘肉!牛肉,是常见的肉品,是提倡运动员食用的肉品之一。含有丰富的营养成分,具有强筋健骨、补虚养血、提高身体抗病能力,对孩子的生长发育有极大的好处。还可以延缓衰老,对想要减肥的人群是很大诱惑,因为其蛋白质含量很高,但是脂肪含量却很低,是可以大口吃肉不长肉肉的肉食之一哦!

材料:鸡蛋、西红柿、食盐、香油、香菜、葱、水淀粉、植物油。

食材:大虾15只;小番茄5个
调料:白糖1大勺;蚝油1大勺;番茄酱2大勺;盐小半勺;生抽1大勺;香葱适量;食用油2大勺
做法: 1.大虾剪去须,开背抽出虾线。 2.加生抽、白砂糖、盐、蚝油、番茄酱。
3.搅拌均匀腌制15分钟。 4.微波炉专用餐具里刷一层油。 5.放入小葱段。
6.放入微波炉,高火叮一分钟。
7.取出盘子,将腌制好的虾放到盘子里。腌制虾的汤汁倒到大虾上。
8.盖上盖子,重新放入微波炉,选择微波功能,高火叮2分30秒即可。
9.好吃的番茄虾就做好了。 -番茄炖牛腩-

今天明儿要分享的这道菜的主要食材就三种,牛肉、番茄、土豆。而且做法简单,不放一滴油,味道清爽不油腻,家人都爱喝,适合夏天,一起随明儿试试吧!

做法:

新豪天地官方网站3559 3

新豪天地官方网站3559 4

1.将香油和香葱洗净去除根部,吧西红柿去皮,对半切开后去蒂,再切成块。鸡蛋打散成蛋液备用。

食材:西红柿3个;牛腩约350-400克
调料:油1汤匙;桂皮1根;香叶3片;料酒2茶匙;番茄酱2汤匙;白胡椒粉半茶匙;糖3茶匙;水3碗
做法: 1.将番茄洗净切块,牛腩切块,备用
2.锅中倒入清水和牛腩,大火煮沸,撇去浮沫后捞出,洗净备用
3.锅中放油烧热,将桂皮、香叶炒香,放入牛腩翻炒至变色,再加入料酒、番茄酱翻炒
4.加入清水,再加入番茄炖煮,加入白胡椒粉和糖
5.大火烧开后转小火炖煮至汤汁浓稠即可。包裹了酸甜清爽汤汁的牛腩,第一口酸甜,第二口醇浓
-番茄鱼-

材料:牛肉 番茄 土豆 葱姜 盐 蚝油 香菜 香油

2.锅中倒入油,大火加热,待油7成热时候,放入西红柿煸炒,直到西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮,煮约2分钟,直到汤色变红。

新豪天地官方网站3559 5

做法:1首先处理食材,牛肉切成大一点的块状,只有这样吃起来才会更过瘾;番茄也是切成大块,这样不用特意去皮,开锅后很容易可以把番茄皮挑出;土豆切成块状;辅料备齐。

新豪天地官方网站3559,3.调入盐搅匀,淋入睡淀粉沿着顺时针方向勾芡
,然后淋入蛋液,出国前倒入香油即可。

食材:茄汁30克;鱼1条;西红柿1个;香菇3个;香菜1棵;油菜2棵;豆芽适量
调料:食用盐1勺;植物油3勺;葱姜蒜适量 做法:
1.将鱼洗净,将鱼肉片切成片,加入糖和盐,倒入料酒和蛋清充分裹匀。
2.将西红柿、香菇、油菜、豆芽、香菜洗净,西红柿切小块,葱姜蒜切小块备用。
3.锅里热油爆香葱姜蒜,放入鱼片轻煎。 4.放入西红柿块和蕃茄面汁。
5.倒入沸水放入菜类煮开就好,加盐调味,撒香菜上桌。 – 西红柿牛肉汤 –

新豪天地官方网站3559 6

4.汤盛入锅中后,撒上葱花和香菜,不爱吃的可以不放哈。

新豪天地官方网站3559 7

2锅内倒入适量清水,牛肉、番茄、土豆一起放入倒锅中,凉水下锅哦。

新豪天地官方网站3559 8

食材:牛肉1000g,番茄黄豆425g1罐,西红柿4个,洋葱1个
调料:番茄酱300g,盐10g,葱香料酒少量 做法: 1、牛肉飞水,再用热水冲干净
,倒入少量葱香料酒腌制;
2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱;
3、一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟;
4、最后加盐调味即可 – 西红柿炖牛腩 –

新豪天地官方网站3559 9

西红柿炖牛腩

新豪天地官方网站3559 10

3放入葱姜,葱可以大一些,最后为了美观是要去掉这葱的。

材料:牛腩、土豆、葱、桂皮、姜、 西红柿、洋葱、亨氏番茄酱、大料。

食材:牛腩、西红柿、白蘑菇
调料:姜片、葱白、香叶、桂皮、盐、番茄酱、香菜、胡椒粉、料酒 做法:
1、牛腩用料酒腌制5分钟后入锅加水,放入姜片、葱白等调料小火炖约1小时; 2、
另起一锅,西红柿去皮、切块,放入煸炒出味;
3、把牛肉放入西红柿中,加兑牛肉汤,完全没过牛肉;
4、加入蘑菇、番茄酱和盐一起煨炖40分钟; 5、起锅时撒上香菜和胡椒粉即可;
-三色番茄炒蛋 –

新豪天地官方网站3559 11

做法:

新豪天地官方网站3559 12

4大火烧开,开锅后立即用勺子撇掉浮末,尽量要撇的干净一点。

1.牛腩切成小小的块并用水焯一遍,然后再用热水洗干净。

食材:番茄 2个 ,圆椒 1个,鸡蛋 2个 调料:糖、盐适量 做法:
1.番茄切丁备用; 2.
圆椒从侧面平均分切成两半,一半做盅,一半做盖子;做盖子的一半可再切下1/2切成丁入菜;
3.锅中倒入油烧热,倒入鸡蛋,用筷子快速划散,倒入少量葱香料酒后马上盛出;
4.倒入番茄丁,加入糖,盐,将番茄煮成酱状;
5.勺子边煮边压,待汤汁变的粘稠时,加入鸡蛋和圆椒丁;

新豪天地官方网站3559 13

2.西红柿 、土豆、洋葱切成小丁。

6.翻炒,鸡蛋挂上番茄即可出锅,倒入圆椒做的盅里面,盖上盖子; – 番茄炒豆腐

新豪天地官方网站3559 14

食材:番茄一个、豆腐一块、毛豆一小把 调料:盐、番茄酱 做法:
1、取出适量番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释;
2、将豆腐切块,番茄切滚刀块;
3、毛豆解冻洗净备用,把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫;
3、炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒。
4、放入豆腐炒熟后,放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。 –
西红柿土豆炖牛肉 –

新豪天地官方网站3559 15

食材:牛腹肉1000克、土豆1000克、番茄3个
调料:番茄酱200克、八角3个、香叶、桂皮、肉蔻、葱姜、葱香料酒、老抽、盐、植物油各适量
做法:
1、牛肉洗净切成块,西红柿切小块、葱姜切片、土豆去皮切菱形块用清水冲净。
2、锅里烧水等水开后把牛肉焯一下,冲去血沫备用。
3、炒锅倒油,倒入牛肉炒几分钟,然后把葱姜片、大料和葱香料酒和老抽加入炒约5分钟。
4、把炒好的牛肉转入炖锅,加入没过牛肉的热水。
5、炒锅少倒些油,倒入切块的番茄和番茄酱炒几分钟后加入牛肉中,稍大火烧开后转小火慢炖约1个半小时。
6、 加入洗去淀粉的土豆,放盐小火再炖约30分钟即可出锅。 –
蒜香番茄炒土豆片 –

新豪天地官方网站3559 16

食材:土豆1个、番茄1个 调料:大蒜4瓣、香菜、 盐1/2茶匙 做法:
1、土豆去皮,切成薄片放入清水中浸泡; 2、番茄洗净后去蒂,切成块;
3、大蒜去皮,切成片备用; 4、香菜洗净后,切成1厘米长的段;
5、锅中倒入油,放入一半的大蒜炒香,放入土豆片炒至土豆片变成透明色;
6、放入番茄块,炒到番茄变软出汤后,放入盐翻炒均匀;
7、关火后放入香菜段,和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。 – 西红柿烧茄子 –

新豪天地官方网站3559 17

食材:绿茄子两个、西红柿2-3个 调料:油、盐、糖、生抽、蒜末各适量 做法:
1、茄子洗净掰成块; 2、西红柿也切成块;
3、锅内放油烧热,放入茄子块翻炒; 4、加入西红柿,小火炖煮至西红柿出汁;
5、加入盐、糖、少许生抽,撒入蒜末出锅; – 黑木耳番茄炒鸡蛋 –

新豪天地官方网站3559 18

食材:黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末 调料:盐少许、白砂糖、蚝油、老抽 做法:
1.黑木耳提前泡发,开水中淖水后滤干备用; 2.番茄洗净后切丁备用;
鸡蛋打散,加少量香菇水,加少许盐搅匀备用;
3.锅内注油加热,将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用;
4.锅内再加少许油,下黑木耳煸炒,再加入番茄丁翻炒;
5.加入糖、蚝油、老抽、盐,再加入的鸡蛋块,迅速翻炒均匀,起锅。 –
番茄菜花 –

新豪天地官方网站3559 19

食材:菜花、番茄 调料:香葱、番茄酱、糖、盐、水、生粉、油各适量 做法:
1、将菜花放入锅中煮2分钟,捞出沥干备用;
2、将葱花爆香,放入番茄酱翻炒,加水大火烧沸,搅匀;
3、放入番茄丁,加入盐和白砂糖翻炒均匀;
4、放入菜花,加生粉水,汤汁浓稠即可装盘,撒上香葱粒。 – 西红柿鸡蛋汤 –

新豪天地官方网站3559 20

食材:西红柿2个、鸡蛋2个
调料:干淀粉1小勺、胡椒粉适量、盐适量、香油适量、葱花适量 做法:
1、将西红柿洗净在光滑的那面用刀子打上半厘米深的一个十字花刀;
2、放入沸水中煮20秒关火; 3、将西红柿捞出剥去西红柿外面的薄皮;
3、将去皮后的西红柿切成小碎块;
4、将锅中放入3碗水,然后放入西红柿碎块多煮一会。

5转小火煮一会,用筷子挑出番茄皮丢之。

3.葱 姜 大料 桂皮备用,另外备一份切成大块的西红柿、土豆丁。

发表评论